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怀孕期间吃热狗安全吗?

  你怀孕了吗?你喜欢热狗吗?你听到过怀孕期间吃热狗的警告吗?这些警告让你担心吗?如果你能与这些问题联系起来,请考虑阅读宁波代孕妈妈的帖子。

  作为一个怀孕的母亲,你需要格外小心你的饮食和营养摄入。医生还建议孕妇避免进食和加工食品,因为这里面可能有害细菌的存在。热狗就是这样一种加工食品。那么,你需要避免在怀孕期间完全食用它吗?

  与热狗有关的风险:

  1.单核细胞增生李斯特菌:

  预煮肉的主要风险之一是微生物和细菌的可能性。单核细胞增生李斯特菌是一种细菌属,常见于软奶酪、冷切肉和腌肉中。这种细菌可以导致李斯特菌病,这是一种导致流感和肠胃不适的感染。

  孕妇很容易患李斯特菌病,或任何免疫系统薄弱的人。李斯特菌病在怀孕期间非常危险,因为它可能导致早产、流产、感染和死产。

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  2.硝酸钠:

  与热狗有关的另一个问题是在热狗中存在硝酸钠。硝酸钠是一种化合物,我们用它作为食品防腐剂来延长食品的保质期和提高它的颜色。

  作为一种防腐剂,硝酸钠可以防止肉毒梭菌和单核细胞增生李斯特菌等细菌的形成。但是硝酸钠是不安全的。过量食用硝酸钠会破坏血管,增加患心血管疾病和前列腺癌的风险。

  3.含钠:

  热狗含有大量的钠。是的,建议的钠摄入量在怀孕期间略高。然而,尽量食用富含钠的天然食物。不要吃含钠太多的食物。钠不仅对心脏有害,对怀孕的母亲也有害,它会导致未出生婴儿的并发症和出生缺陷。

  4.质量:

  当你吃手推车里的热狗时,你是自找麻烦。这是街头食品,它有许多健康风险。污染,人造化学物质,名单还在继续。你永远不知道做那个热狗是怎么回事。因此,食物的质量是与食用热狗有关的主要风险之一。

  5.对成分的敏感性:

  热狗的另一个问题是使用香料和奶酪等配料。有时,你怀孕的身体可能会拒绝你非常喜欢的芥末,或者你可能会觉得添加一些额外的番茄酱。

  所有这些都是正常的,但是研究得出结论,包括像香料和某些类型的奶酪这样的成分会导致并发症。在9个月的学期中,你可能会对某些香料产生敏感性.。食用奶酪会导致过敏反应,如胃胀气和腹胀,这对怀孕期间的许多妇女来说是一种痛苦。

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  怀孕期间食用热狗指南:

  如果你在怀孕期间遵循一些吃热狗的指导方针,你应该会好起来的。以下是一些对您有益的指导方针:

  不要在街上吃热狗,也不要在香肠和包子懒洋洋地绕着热滚轴转的地方吃热狗。这些热狗有被污染的严重危险。甚至他们加热的水在华氏160度以下。奶酪如果不经过巴氏杀菌会对你造成伤害。

  羊奶干酪、BLEU奶酪、羊乳干酪和墨西哥式奶酪通常不经过巴氏杀菌,对准妈妈来说是不安全的.。

  包装好的热狗富含硝酸盐。当地的健康食品店出售不含硝酸盐的火鸡和热狗。但你不能排除污染的可能性。所以我们建议你在家准备热狗。这样会安全得多。至少你会确定你在你最喜欢的零食中使用的材料。

  虽然在怀孕期间吃热狗是安全的,但它们不是经常食用的最健康的食物。一个牛肉热狗含有大约7克蛋白质和惊人的200卡路里、12克脂肪和500毫克蛋白质。我们建议你去吃不含肉的热狗,因为它们更安全、更健康。

  这样你就不用再抑制你的欲望了!去享受你的款待吧!

  你在怀孕期间吃过热狗吗?你吃热狗之前咨询过你的医生了吗?如果是的话,他有什么建议?请在下面的评论部分告诉我们。


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